E-BOOK “Les mots qui apaisent”
Le guide du management vivant, humain et aligné.
Le guide essentiel pour apaiser, relier et clarifier quand on est manager.
Un e-book inédit pour comprendre ce qui se joue réellement dans une équipe et apprendre à parler, apaiser et agir avec cohérence, même dans les situations les plus difficiles.
Apaiser une équipe n’est pas :
- une compétence technique,
- une méthode,
- une posture artificielle.
Apaiser une équipe, c’est :
- savoir dire les mots qui rassurent,
- donner la clarté qui stabilise,
- poser le cadre qui protège,
- garder son alignement quand tout bouge autour.
Ce guide a été créé pour les managers qui veulent exercer leur rôle autrement : humainement, lucidement, profondément.
POURQUOI CE LIVRE EXISTE ?
Dans beaucoup d’équipes, tout va trop vite.
Les tensions s’accumulent, les non-dits s’installent, les managers s’épuisent, les émotions débordent ou se figent.
Et pourtant :
- personne n’enseigne vraiment comment parler à une équipe,
- quels mots apaisent,
- quelles phrases crispent,
- comment garder sa cohérence,
- comment lire ce qui se joue derrière les comportements.
Alors j’ai écrit ce guide.
Pour offrir aux managers ce qu’on ne leur donne jamais : de la clarté, des repères, des phrases, des postures, des outils…vraiment applicables.
CE QUE TU VAS Y TROUVER ?
Ce n’est pas un manuel théorique, c’est un guide vivant, sensible, ancré dans le réel.
Tu y trouveras :
✔ Comprendre les dynamiques invisibles d’une équipe : les émotions, les tensions, les mécanismes silencieux.
✔ Les phrases qui apaisent : 40 phrases + bonus pour calmer, rassurer, clarifier, cadrer.
✔ Les phrases qui blessent (et comment les éviter) : les maladresses courantes qui aggravent les tensions.
✔ Comment parler à une équipe tendue : structure de réunion + mots d’atterrissage + posture apaisante.
✔ Comment retrouver sa place de manager : ni sauveur, ni tampon, ni robot : la posture alignée.
✔ Les outils simples et humains : boussole des 4 questions, rituels courts, exercices de clarté.
✔ Trois cas réels en storytelling : pour voir comment tout cela s'applique dans la vraie vie.
✔ Une vision du management plus humaine : pas de recettes miracles — juste du vrai, du vivant, du lucide.
POUR QUI EST CE GUIDE ?
Cet e-book est fait pour toi si :
✔ tu es manager (nouveau ou expérimenté),
✔ tu veux améliorer ta communication sans artifices,
✔ tu veux apaiser les tensions dans ton équipe,
✔ tu veux retrouver du sens, de la cohérence, de la clarté,
✔ tu veux comprendre ce que ton équipe ressent vraiment,
✔ tu veux être un manager humain… sans t’épuiser.
Il n’est pas pour toi si :
✘ tu veux une méthode rigide,
✘ tu cherches des scripts à appliquer mécaniquement,
✘ tu veux “gérer” ton équipe uniquement par les outils.
CE QUE CE GUIDE VA CHANGER POUR TOI
Après avoir lu ce guide, tu sauras :
✔ quoi dire quand l’équipe est tendue,
✔ comment apaiser sans t’oublier,
✔ comment poser un cadre qui sécurise,
✔ comment rester aligné malgré les décisions difficiles,
✔ comment nommer ce que l’équipe n’ose pas dire,
✔ comment réduire l’anxiété collective,
✔ comment remettre du lien quand tout se fragilise,
✔ comment être un pilier, pas un pare-chocs.
Tu n’auras pas seulement des phrases, tu auras une nouvelle manière de te tenir dans ton rôle.
CONTENU DU LIVRE
📖 Introduction — Pourquoi ce guide
🌱 Chapitre 1 — Comprendre ce qui se joue dans une équipe
💬 Chapitre 2 — Les mots qui apaisent (et ceux à éviter)
🔥 Chapitre 3 — Comment parler à une équipe tendue
🧭 Chapitre 4 — Retrouver sa place de manager
🧰 Chapitre 5 — Exercices & outils simples
🎭 Chapitre 6 — Trois situations réelles
🌿 Conclusion — “Tu n’as pas besoin d’être parfait pour apaiser”
🎁 Bonus — 40 phrases supplémentaires pour apaiser une équipe
70 pages, lecture fluide, illustrations minimalistes.
TARIF
Prix du e-book : 19 €
Paiement par virement, e-book reçu dans les 24h suivants la réception du paiement.
POURQUOI CE GUIDE EST DIFFÉRENT ?
Parce que je n’enseigne pas un management théorique, je parle de ce que les managers vivent : les émotions, les contradictions, les doutes, les tensions.
Ce livre ne va pas te transformer en super-manager.
Il va t’aider à redevenir un manager vrai, cohérent, solide, humain.
Et c’est tout ce dont une équipe a besoin.
FAQ
→ Est-ce adapté aux nouveaux managers ?
Oui, c’est même idéal pour commencer du bon pied.
→ Est-ce applicable à tous les secteurs ?
Absolument. Les dynamiques humaines sont universelles.
→ Combien de temps faut-il pour le lire ?
Entre 60 et 90 minutes.
→ Peut-on l’utiliser pour des réunions d’équipe ?
Oui, plusieurs exercices peuvent être appliqués dès demain.